Chủ Nhật, 27 tháng 1, 2013

Bí quyết chăm sóc da mụn tại nhà



Không giống như làn da thường, làn da mụn thường nhạy cảm và yếu hơn, chính vì vậy cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt vừa để cải thiện tình trạng mụn trên mặt vừa chăm sóc da mịn mang và tươi tắn hơn.
Đối với bất kỳ loại da nào cũng vậy, để có được làn da khỏe và đẹp trước hết da phải sạch. Đặc biệt là đối với làn da mụn, nếu da không sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, từ đó mụn càng nhiều hơn.
Để làm sạch da, những bạn sở hữu làn da mụn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần tự nhiên, không chứa chất nhờn và có thể làm dịu da. Đặc biệt không nên sử dụng các loại sản phẩm có thể gây kích ứng cho da và làm khô da.
Muốn chăm sóc làn da mụn hiệu quả bạn cần chú ý đến việc dưỡng ẩm thường xuyên. Nhưng không nên sử dụng các loại sản phẩm với tinh chất dưỡng ẩm chứa nhiều dầu bởi chúng sẽ làm tăng tiết dầu, từ đó kích thích mụn phát triển nhanh hơn.
Trước tiên bạn hãy làm sạch da mặt, rồi đợi khoảng 15 phút sau thì rửa thoa tinh chất dưỡng ẩm lên da để tránh tình trạng viêm tấy. Bạn nên lựa chọn các chất dưỡng ẩm có chứa thành phần chống mụn cao.
3. Tẩy tế bào chết
Đối với làn da mụn, bạn nên hạn chế tẩy chế bào chết bởi nó có thể làm tăng sự tổn thương da và khi tẩy tế bào chết thì nên thực hiện một cách nhẹ nhàng.
Còn đối với làn da bình thường, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp cho làn da của bạn sạch, mịn và khỏe hơn. Vì vậy, bạn nên thực hiện 1 lần 1 tuần và sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần thiên nhiên sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.
cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
4. Chăm sóc da mụn
Hiện nay trên thị trường có bày bán rất nhiều sản phẩm trị mụn, vì vậy bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da và tình trạng mụn trên da mặt bạn.
Tốt nhất bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa chất kích thích, có chiết xuất từ thiên nhiên và kháng sinh. Các thành phần này có thể trị mụn và làm lành vết thương hiệu quả.
5. Bảo vệ da
Làn da bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tác động của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn cần phải sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút đồng thời phải mang theo áo dài tay, kính, mũ vành rộng,… để bảo vệ da.
Ngoài ra, sóng điện từ của màn hình ti vi hay máy tính cũng khiến kích thích quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn. Do đó, bạn không nên tập trung quá lâu trước màn hình.

Trụ sở chính:
- CS1: 3D2, số 1 Trần Thánh Tông, Q.Hai Bà Trưng, HN - ĐT: 0439958388
- CS2: Số 17, ngõ 198 Lê Đức Thọ(kéo dài), P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy,HN - ĐT:  04 62816666
- CS3: 188/26 Nguyễn Xúy, phường Tân Quý, Q.Tân Phú, TP HCM
Điện thoại:      04.3995.8388
Hotline: 091.229.55.39 - 091.516.55.38 - 096.669.53.69
Website:         www.lamdep365.vn
                           www.chamsocsausinh.net
                           www.naturalsalon.net
 Email:               natural@lamdep365.vn






Những chiêu trắng da từ A đến Z



Nhng chiêu trng da t A đến Z
Cuốn từ điển nhỏ về trắng da dưới đây sẽ đặc biệt hữu ích nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các phương thức làm trắng da.
A – Alpha Hydroxy Acid

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Sử dụng các loại kem dưỡng da chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) để giúp da trắng tự nhiên và an toàn. AHA thấm sâu vào các lớp biểu bì, loại bỏ tế bào chết, cho bạn lớp da mới trắng sáng hơn.

B – BB Cream

BB Cream là một phát minh tuyệt vời trong lịch sử làm đẹp. Một loại kem đơn giản gồm tất cả các tác dụng che khuyết điểm, dưỡng ẩm, chống nắng … Sử dụng BB cream cùng tone màu da sẽ cho bạn làn da trắng mịn tự nhiên.

C – Chống nắng

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Muốn có làn da trắng mịn, đầu tiên cần chống nắng. Sử dụng hàng ngày các loại kem có chỉ số SPF ít nhất là 15 giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV làm bỏng da hoặc gây ung thư da.

D – Dưỡng ẩm

Làn da chỉ tươi sáng khi có đủ độ ẩm. Dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày, nhất là vào ban đêm giúp bổ sung độ ẩm cho da, chống khô da.

E – Vitamin E

Vitamin E là người bạn thân thiết của làn da tươi trẻ. Vitamin E giúp chống lão hóa, ngăn cản sự hình thành các gốc tự do, giúp da luôn sáng đẹp mịn màng. Các thức ăn giàu vitamin E gồm ngũ cốc, hạt hướng dương, cà chua, dầu olive …

F – Facial

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Facial giúp loại bỏ tế bào chết và tăng tuần hoàn máu tự nhiên nuôi dưỡng da. Thực hiện facial thường xuyên và kết hợp các loại kem dưỡng da sẽ cho làn da trắng mịn hoàn hảo. Tuy nhiên, facial không thích hợp với da bị mụn và đang điều trị các vấn đề về da.

G – Gene

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Độ trắng sáng của da phụ thuộc nhiều vào gene di truyền. Tuy nhiên một chế độ chăm sóc da đặc biệt, thậm chí tẩy trắng da có thể mang lại hiệu quả bạn mong đợi.

H – Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid là một thành phần kỳ diệu từ thiên nhiên. Một phân tử acid này có khả năng giữ một lượng nước gấp nhiều lần trọng lượng của nó. Hoạt chất này được bổ sung vào các loại kem dưỡng để giữ ẩm cho da một cách tự nhiên nhất, đồng thời giúp dẫn truyền các hoạt chất dưỡng trắng khác thấm sâu vào da tốt hơn.

I – Injection (Tiêm hoạt chất)

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Tiêm hoạt chất dưỡng trắng là một trong những phương pháp nhanh nhất để cải thiện độ trắng sáng của làn da. Các hoạt chất: Vitamin C, Glutathione hay Transamin được tiêm giúp thanh tẩy, kiểm soát sự hình thành sắc tố melanin và quá trình trao đổi chất của da, giúp làm trắng da hiệu quả.

J – Bí quyết từ Nhật Bản

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Người Nhật nổi tiếng sở hữu nhiều bí quyết làm đẹp cổ xưa và tự nhiên như dùng rong biển và bùn khoáng từ suối nước nóng. Bạn thử nghiên cứu thêm nhé!

K – Kaolin

Đắp mặt nạ kaolin đặc biệt thích hợp với da dầu và mụn. Mặt nạ kaolin giúp thanh tẩy da, hút sạch các loại bụi bẩn và tế bào chết cho làn da sáng mịn. Bạn có thể kết hợp kaolin với một ít tinh dầu giúp thư giãn và tăng cường hiệu quả dưỡng da.

L – Lemon (chanh)

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Chanh tươi là một phương pháp thanh tẩy da tự nhiên và hiệu quả. Dùng một lát chanh mỏng thoa nhẹ lên vùng da đậm màu, để yên từ 10 – 20 phút sau đó rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tuần từ 2 – 3 lần da bạn sẽ tươi sáng hơn. Tuy nhiên, cần thử độ mẫn cảm của da trước khi áp dụng phương pháp này.

M – Mát xa


Mát xa giúp thư giãn và các mạch bạch huyết dưới da được lưu thông dễ dàng. Các độc tố trên da và bên trong cơ thể được vận chuyển đến các cơ quan bài tiết và thải ra ngoài. Nhờ đó, làn da sẽ thêm tươi tắn và sáng khỏe.

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
N – Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là phương pháp chăm sóc da đơn giản nhất. Trong khi ngủ làn da sẽ được tái tạo tự nhiên, các tế bào mới sẽ hình thành thay thế cho tế bào cũ. Kết hợp sử dụng kem dưỡng da đêm với hoạt chất dưỡng trắng để đạt hiệu quả tối đa.

O – Oxygen

Liệu pháp Oxygen bơm trực tiếp oxy vào da để nuôi dưỡng các tế bào, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cho làn da tươi tắn, khỏe đẹp. Kết hợp với vitamin C để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng.

P – Peeling (Lột nhẹ)

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Lột nhẹ giúp lấy đi lớp tế bào sừng già, thô ráp bên trên cùng, “để lộ” làn da tươi mới sáng đẹp bên dưới. Tuy nhiên không nên lạm dụng phương pháp này vì đa số các loại kem lột nhẹ đều chứa cồn có thể gây khô da. Sau khi lột nhẹ, nên sử dụng kem dưỡng da để da được mềm, sáng.

Q – Q-swichted laser

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Phương pháp Q-swichted laser sử dụng ánh sáng laser với bước sóng trong khoảng 530 – 755 mm tập trung phá bỏ các sắc tố trên da, cho làn da trắng sáng hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây đỏ rát da và các tác dụng phụ không mong muốn.

R – Rau xanh

Rau xanh chứa gần như đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe đẹp. Bổ sung thật nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày để có làn da trắng sáng tự nhiên và an toàn nhất.

S – Sữa

Sữa không những giàu dưỡng chất mà còn giúp làm trắng da nhẹ nhàng và hiệu quả. Rửa mặt bằng sữa tươi mỗi ngày với một chút nước trái cây giúp thanh tẩy và nuôi dưỡng làn da mềm mại, trắng như sữa.

T – Tập thể dục

Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp, đồng thời hệ tuần hoàn và hô hấp cũng hoạt động tốt hơn, mang đến nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da. Ngoài ra, khi bạn tập thể dục và đổ mồ hôi, làn da sẽ được thanh lọc và thải bỏ độc tố ra ngoài.

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
U – Uống nhiều nước

Uống nhiều nước vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng. Nước chiếm 70% cơ thể và khi thiếu nước, làn da sẽ bị khô và kém tươi tắn. Nước sẽ trả lại vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da.

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
V – Vitamin

A, B, C, E là các loại vitamin “của làn da đẹp”. Nên sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa vitmain, dùng các viên uống bổ sung vitamin hay ăn thật nhiều trái cây nếu bạn muốn có làn da sáng khỏe.

X – Xông hơi

Xông hơi (sauna) là một phương pháp lâu đời giúp thanh tẩy da, loại bỏ độc tố, cho da sáng khỏe. Bạn có thể đến các thẩm mỹ viện để xông hơi toàn bộ cơ thể, hoặc đơn giản ngay tại nhà với một tô nước sôi và một ít tinh dầu để chăm sóc da mặt.

Y – Yêu

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chuyện “yêu” cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ tươi tắn, sáng đẹp của làn da phụ nữ. Khi bạn cảm thấy hài lòng với chuyện gối chăn, cơ thể sẽ tiết ra các loại hormone có lợi, khiến các hoạt động của cơ thể được trơn tru, và làn da cũng được nuôi dưỡng tốt nhất.

cham soc dacham soc sau sinh | giam beo bung nhanh nhat | giam can sau sinh | triệt lông vĩnh viễn
Z – Zinc (kẽm)

Zinc (kẽm) oxid là một thành phần chống nắng hiệu quả và rất an toàn. Sử dụng kem chống nắng chứa zinc oxid là một lựa chọn khôn ngoan. Ngoài ra một số nghiên cứu gần đây còn cho thấy, thực phẩm chứa kẽm rất có lợi cho việc làm trắng da tự nhiên vì có khả năng ức chế hoạt động của tế bào tạo sắc tố da Melanocyte.
Theo - Đẹp





7 cách bất ngờ để giảm cân nhanh



7 cách bất ngờ để giảm cân nhanh
Một thực tế thú vị là bạn có thể mất 62 calo khi uống một cốc nước lạnh. Tốt nhất, nếu muốn giảm cân, nên uống nước giữa các bữa ăn hoặc trước khi ăn.
Dưới đây là 7 lời khuyên giảm cân được đưa ra trên Allwomanstalk.com.
Uống nước
Bạn không cần phải lúc nào cũng làm đầy bụng mình bằng nước, nhưng bạn nên cố gắng uống 8-10 cốc nước một ngày (không tính nước trái cây). Cơ thể của bạn luôn cần nước, cũng nhờ uống đủ nước thận của bạn sẽ lọc các chất cặn bã tốt hơn và cơ thể sẽ chuyến hóa chất béo hiệu quả hơn. Và nếu uống một ly nước trước 10-15 phút trước bữa ăn, bạn sẽ có cảm giác no và ăn ít hơn.
Một thực tế thú vị là bạn có thể mất 62 calo khi uống một cốc nước lạnh. Tốt nhất, nếu muốn giảm cân, nên uống nước giữa các bữa ăn hoặc trước khi ăn.
Ăn 5 bữa một ngày
Bắt đầu bằng một bữa sáng thật no. Bạn càng ăn ít vào bữa sáng thì bạn sẽ càng muốn ăn nhiều vào các bữa khác, nhất là ban đêm. Bạn nên chia ra mỗi ngày ăn 3 bữa chính và hai bữa phụ. Việc ăn hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn không thèm ăn. Nếu bạn bắt cơ thể nhịn đói, nó sẽ thôi thúc bạn phải ăn.
Không cần phải nói thì nhiều người cũng biết tập thể dục là phần rất quan trọng trong các việc làm để giảm cân. Bạn đừng mong cứ ngồi trên ghế nhâm nhi cà phê, nhẩn nha đọc báo rồi cơ thể sẽ tự thon thả lại. Hãy tham gia một phòng tập thể dục, tăng cường vận động. Điều này sẽ giúp cơ bắp bạn săn chắc và quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Bạn sẽ sớm thấy lượng mỡ của mình giảm đi.
Hạn chế ăn nhà hàng và tránh trang trí khu ăn uống bằng các màu sặc sỡ
Cách chế biến hấp dẫn, lượng thức ăn nhiều… từ các thực đơn nhà hàng có thể khiến bạn không cưỡng được cảm giác muốn ăn. Bạn có thể nhờ người phục vụ chia đôi phần ăn, và cất một nửa vào hộp, như vậy, bạn sẽ ăn ít hơn vào bữa tiệc tối và có sẵn có thực phẩm cho bữa sáng hôm sau.
Tìm hiểu về cách sử dụng màu sắc cũng là một cách để giảm cân nhanh.
Khi ăn ở nhà, bạn nên để đồ ăn vào những đĩa nhỏ và nên sử dụng những đĩa màu tối. Màu xanh sẽ là lựa chọn tốt nhất, vì nó sẽ khiến bạn bớt cảm giác thèm ăn. Tránh màu đỏ, màu cam, màu vàng ở khu vực bàn ăn của bạn.
Các nhà sản xuất thực phẩm và đồ uống luôn tìm mọi cách để bạn muốn mua sản phẩm của họ. Họ có thể mời chào bạn mua, hay in nhãn mác “không có chất béo” để bạn yên tâm, nhưng thực tế có thể không phải vậy. Bạn cần học cách đọc và phân tích các chỉ số dinh dưỡng in trên bao bì sản phẩm, tìm hiểu xem cái gì tốt cho bạn, cái gì không, để tránh xa những thứ quá giàu calo. Khi đi mua sắm, bạn cũng nên tránh các lối có đồ ăn sẵn, bánh pizza, đồ đông lạnh và kem.
Ghi lại nhật ký giảm cân
Bằng cách này bạn có thể theo dõi và đánh giá thói quen ăn uống của mình vào cuối mỗi tuần. Nếu bạn am hiểu công nghệ, có thể tạo cho mình một blog giảm cân. Bạn có thể tham khảo thêm bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn của mình và xin họ những lời khuyên.
Đừng quá kham khổ
Hãy cho mình ít nhất được không phải ăn kiêng ít nhất một ngày trong tuần. Nếu bạn thấy chế độ ăn uống của mình quá “cơ cực” hãy thử thay đổi một chút cho phù hợp với cơ thể và cách sống của bản thân.
Theo vnexpress
Vương Linh
-----

Trụ sở chính:
- CS1: 3D2, số 1 Trần Thánh Tông, Q.Hai Bà Trưng, HN - ĐT: 0439958388
- CS2: Số 17, ngõ 198 Lê Đức Thọ(kéo dài), P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy,HN - ĐT:  04 62816666
- CS3: 188/26 Nguyễn Xúy, phường Tân Quý, Q.Tân Phú, TP HCM
Điện thoại:      04.3995.8388
Hotline: 091.229.55.39 - 091.516.55.38 - 096.669.53.69
Website:         www.lamdep365.vn
                           www.chamsocsausinh.net
                           www.naturalsalon.net
 Email:               natural@lamdep365.vn